Uma dúvida comum de quem busca terapia é se deve escolher um psicólogo ou psicanalista. A resposta, como quase tudo na ciência, é: depende. Ambos oferecem caminhos de acolhimento, compreensão e transformação, mas se diferenciam nas vertentes teóricas e abordagens.
Psicanálise e Psicologia: quais são as diferenças?
A grosso modo, a Psicologia é uma ciência que estuda a mente e o comportamento, enquanto a Psicanálise investiga o inconsciente e suas manifestações - como memórias, comportamentos, emoções e padrões de pensamento.
Trocando em miúdos pode parecer meio que a mesma coisa, mas não é.
🧠 O psicólogo tem uma formação acadêmica tradicional e regulamentada (faz uma faculdade de Psicologia), e muitos psicólogos acabam se tornando psicanalistas por se identificarem com a teoria e clínica psicanalíticas.
🔎 O psicanalista tem uma formação livre (faz formações diversas em Psicanálise, participa de grupos de estudo e afins), baseada em um tripé contínuo de: estudo teórico, análise pessoal (ou seja, ele mesmo precisa fazer terapia) e supervisão (com outro analista mais experiente), de modo a assegurar uma atuação sem interferências pessoais ou pontos cegos.
❗ Freud acreditava que a Psicanálise deveria permanecer independente da Academia para preservar sua liberdade de questionar as normas culturais e científicas da época. Esse distanciamento continua relevante, pois mantém a prática conectada ao que importa: a escuta clínica e a singularidade de cada história.
Mas então, qual escolher?
Se você sente que precisa de respostas mais objetivas e focadas em situações específicas, a Psicologia pode ser o caminho ideal. Se busca compreender mais profundamente os "porquês" de seus padrões, desejos e angústias, a Psicanálise pode ser a chave para essa jornada. Lembrando sempre de procurar um profissional ético, que não saia prometendo “curas” - visto que não tratamos doenças, mas pessoas.
Pesquise, mande mensagem e tenha em mente que o match com um profissional pode ser rápido ou levar um tempo. Nem sempre a primeira experiência será a que mais ressoe com você, mas, com abertura e paciência, é possível encontrar alguém cuja escuta e método de trabalho estejam alinhadas aos seus valores e às suas necessidades. Afinal, o encontro terapêutico é também uma construção mútua.
Se ficou com alguma dúvida com relação à psicanálise, ou se quer alguma indicação de psicólogo(a), fale comigo!
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